Clik here to view.
Mina ben, mina vader
Tränar aldrig specifikt vader faktiskt, så på det sättet känns det fint att dom har lite muskler iaf
View ArticleClik here to view.
Hejsan lår & rumpa, jag vet att ni finns
Jag visste igår efter passet att jag kört på riktigt bra! Det är ju en förmåga jag har, speciellt vid ben träning, för jag gör det så j*kla bra ofta. Igår var tydligen en sådan dag, men är det konstigt...
View ArticleClik here to view.
Mörda mig? ;)
Igår var det lov, eller ja stress dag? Dagen började ovetande om denna stress med en skön morgonpromenad på 40min (och sovmorgon till 07.30 innan dess) därefter blev det soff häng och genomgång av min...
View ArticleClik here to view.
Jag har ömma ben idag
Igår hade jag legday! Jag var på gymmet och slaktade ben. Jag gör se för att jag kan jag gör det för att jag vill jag gör de för att vara stark jag gör det för att få fastare röv 5min CT 12 x 4 ATG...
View ArticleClik here to view.
Snygg röv, muskulösa ben!
Idag på gymmet kände jag för att bara må sjukt bra över de muskler mina ben & rumpa besitter, de muskler jag arbetar fram.. Jag har gjort alla övningar jag velat och kunnat för att få gå på dessa...
View ArticleClik here to view.
430st benpress – legday/asday!
Benpress hell yeah!! Genomförde denna onsdagsmorgon en hel del benpress om man säger så! – PYRAMID i benpressen (stycken), 60, 50, 40, 30, 20, 10, 5, 5, 10, 20, 30, 40, 50, 60!!! = 430 press! – Kick...
View ArticleClik here to view.
Legday får aldrig försummas
Ni glömmer väl aldrig ”LEGDAY” ?!? Jag antar, – Nej!! – Bra! För ben o en bra röv får man ju försöka skaffa sig Jag vill ha ett jävla bra benpass känner jag! Längtan efter ”squats” i en timme i streck...
View ArticleClik here to view.
Man har ben!
La precis upp denna bilden på instagram (sofienykvist) haha! Visst är bilden zoomad men visst fasiken är de ben? Hahha! Jävulska ben man ligger inne med. *skrattar högt*… Iaf en styck löprunda...
View Article
